Đại lý
Trong ngành làm đẹp không thể bỏ qua lợi ích của collagen đối với da. Đây là một loại protein chiếm phần lớn trong cơ thể người. Nếu thiếu đi dưỡng chất này làn da mất dần đi sức sống. Vậy làm sao để cơ thể không bị thiếu hụt và cách để tăng sinh collagen hiệu quả. Đừng bỏ qua các thông tin dưới đây để giữ cho làn da luôn căng tràn nhựa sống.
Xem thêm:
Phân tử ngậm nước hyaluronic acid và những điều nên biết?
Ceramide là gì? Vì sao da cần bổ sung ceramide?
Lợi ích của collagen đối với da
Collagen không còn là cái tên xa lạ trong công cuộc chăm sóc, bảo dưỡng cho làn da. Cùng tìm hiểu thêm về cấu tạo và lợi ích của collagen được xem như “khung xương” nâng đỡ cấu trúc da.
Cấu tạo của collagen
Collagen là một loại protein, chiếm từ 25 – 30% tổng khối lượng protein của cơ thể. Chiếm đến 70% cấu trúc da và phân bố ở lớp trung bì cùng với elastin. Có nhiều loại collagen được xác định, trong đó collagen ở da thuộc type I và III. Ở mỗi collagen được cấu tạo từ 3 chuỗi polypeptide và mỗi polypeptide này được hình thành từ các loại amino acid. Có thể hiểu đơn giản collagen chính là các chuỗi amino acid hợp thành.
Làn da đẹp hay nhanh lão hoá phụ thuộc nhiều vào lượng collagen
Lợi ích của collagen đối với da được biết đến là thành phần chính của các mô liên kết. Cấu trúc này hỗ trợ giúp da căng mọng, duy trì được độ săn chắc, đàn hồi và tái tạo các tổn thương trên da. Cơ thể có thể tự sản xuất collagen tự nhiên để duy trì hoạt động. Tuy nhiên, từ 20 tuổi cơ thể bắt đầu giảm dần khả năng này. Theo nghiên cứu, sau độ tuổi này mỗi năm cơ thể sẽ mất đi 1 – 1, 5% khả năng tự sản sinh collagen. Và từ độ tuổi 40, ước tính cơ thể đã mất đi khoảng 50% chức năng này.
Lợi ích của collagen đối với làn da
Không kể đến những chức năng khác, collagen đã đóng một vai trò không thể thay thế cho làn da. Không chỉ giữ cho da luôn tươi tắn, săn chắc đồng thời còn làm lành các vết thương. Những lợi ích của collagen đối với làn da được biết đến là:
- Collagen chữa lành vết thương cho da. Nó kích thích sản sinh các tế bào mới từ vết thương. Những vết bỏng ở cấp độ 2 thì collagen cũng có thể làm lành và tránh hoại tử da. Vùng da sẹo có collagen “màu mỡ” sẽ được làm phẳng và hạn chế để lại đốm đen
- Duy trì độ săn chắc và đàn hồi của da, khi da có đầy đủ collagen nó đóng vai trò như chất keo kết nối các tế bào cho da luôn căng đầy. Nếu lượng chất này bị thiếu hụt làn da sẽ dễ xuất hiện các nếp nhăn, chảy xệ
- Nhờ khả năng phục hồi, collagen cũng đóng góp vào quá trình thúc đẩy làn da trắng sáng
Các cách bổ sung collagen cho làn da
Có nhiều cách bổ sung dưỡng chất nâng cao lợi ích của collagen. Có thể bổ sung cả bên trong và bên ngoài để nhân đôi hiệu quả:
Bổ sung thực phẩm chứa dưỡng chất
Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ đem đến kết quả đáng ngạc nhiên cho sức khỏe và làn da. Cách tiếp cận an toàn và lành mạnh này góp phần lớn trong quá trình duy trì lượng collagen cho da. Các nghiên cứu chỉ ra rằng trong collagen đến từ biển như thịt cá sẽ tương thích với cấu trúc da nhiều hơn. Lòng trắng trứng, đậu hay hạt điều chứa nhiều amino acid giúp hình thành collagen.
Thực phẩm là nguồn dưỡng chất thúc đẩy lợi ích của collagen đối với da
Đồng thời bạn nên chú ý bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều thành phần vitamin C. Nó đóng vai trò quan trọng giúp sản xuất pro-collagen, tiền chất để tạo ra collagen. Vitamin C chứa nhiều trong các loại trái cây có múi như cam, quýt, bưởi,… xanh, cà chua ớt chuông hay các loại trái cây nhiệt đới.
Bổ sung collagen bằng đường uống
Theo các kết quả nghiên cứu, duy trì uống collagen trong 8 tuần sẽ giảm được đến 20% nếp nhăn mắt. Được cung cấp collagen thường xuyên giúp duy trì lợi ích của collagen đối với da. Cấu tạo phân tử collagen lớn khó thể thẩm thấu vào da theo đường bôi, thoa. Nên dùng collagen dạng uống sẽ giúp hệ tiêu hoá phân giải, hấp thu các amino acid dễ dàng hơn. Trên thị trường có nhiều dạng collagen bổ sung qua đường uống. Cần lựa chọn được thương hiệu uy tín để thấy được hiệu quả như kỳ vọng.
Xem thêm:
Glycerin Là Gì? Công Dụng Dưỡng Ẩm Của Glycerin
Elastin và collagen trong skincare
Tăng cường collagen thông qua mỹ phẩm
Kem phục hồi da MD Restoring Youth
Để hỗ trợ cho làn da được tăng cường bổ sung collagen bạn có thể tham khảo dòng Serum phục hồi và trẻ hoá da Image MD Restoring Youth. Dùng được trên mọi loại da, đặc biệt là các làn da lão hoá, có nhiều nếp nhăn. Thành phần chứa peptide nồng độ cao và tế bào gốc, giúp nâng cơ, săn chắc và giảm các vết nám, nếp nhăn. Ứng dụng công nghệ TRTC (Total Wrinkle Therapy Complex) tiên tiến cho da hấp thụ các dưỡng chất tối đa. Cùng bảng thành phần đẹp được các chuyên gia tin tưởng:
- Palmitoyl tetrapeptide: là một tổ hợp chuỗi axit amin có khả năng kích thích và sản xuất collagen lên đến 50%. Đồng thời làm tăng hàm lượng HA cho da được giữ ẩm, mịn màng và săn chắc hơn
- Chiết xuất Phyllanthus emblica: tế bào gốc từ me rừng chống lại gốc tự do gây nám và lão hoá
- Vitamin C, E: chống oxy hoá và tổng hợp collagen, giúp da được tái tạo từ bên trong trở nên sáng đẹp, mờ nám
Kết hợp những thành phần chuyên biệt giúp da được tái tạo từ sâu bên trong
Lợi ích của collagen đối với da là không phải bàn cải thông qua nhiều nghiên cứu và kiểm chứng. Duy trì cho cơ thể là bộ máy sản xuất collagen hiệu quả nhất hãy bổ trợ những chất có lợi giúp nó hoạt động trơn tru hơn. IMAGE Skincare Việt Nam luôn mong muốn mang đến thật nhiều thông tin hữu ích. Bạn hiểu hơn về làn da và có biện pháp để bản thân trở nên xinh đẹp, rực rỡ hơn mỗi ngày.
Câu hỏi thường gặp
Khi nào nên bắt đầu uống collagen?
Theo như thông tin, bắt đầu từ 20 tuổi cơ thể đã bắt đầu suy giảm sản sinh collagen. Nên từ độ tuổi từ 20 – 25 bạn bắt đầu hỗ trợ thêm từ bên ngoài là tốt nhất. Bổ sung bằng các thực phẩm dinh dưỡng và thực phẩm chức năng được ưa chuộng. Từ giai đoạn này da đã bắt đầu lão hoá, việc bổ sung từ sớm giúp tăng sức đề kháng cho da. Chống hình thành các nếp nhăn, chảy xệ hay mất độ đàn hồi đều là biểu hiện của lão hoá.
Một ngày uống bao nhiêu collagen?
Để tối ưu lợi ích của collagen đối với da liều lượng được khuyên dùng là từ 2,5 – 5g/ ngày. Tuỳ theo độ tuổi, mức độ lão hoá và nhu cầu của từng cá nhân. Các dạng bổ sung được đường uống bằng dạng viên, nước hay bột hoà tan. Không nên để cơ thể hấp thụ quá nhiều trong một ngày. Uống tầm 3 tháng thì nên ngưng 1 – 2 tháng để cơ thể hấp thu dần. Nếu lượng collagen quá nhiều sinh ra tình trạng dư thừa và bị đào thải ra khỏi cơ thể. Không mang lại tác dụng lại còn lãng phí. Ở một số trường hợp collagen quá nhiều khi cơ thể tổn thương còn để lại vết sẹo lồi xấu xí trên da.
