Các Bước Skincare Chuẩn Khoa Học [Routine Sáng & Tối Chi Tiết]

Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ các bước skincare chuẩn khoa học cho cả routine sáng và tối. 

Nếu bạn đang tìm một hướng dẫn đầy đủ, dễ áp dụng và phù hợp cho mọi loại da, bài viết này sẽ cung cấp cho bạn toàn bộ kiến thức cần thiết để bắt đầu hoặc tối ưu routine hiện tại. 

Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé! 

Các bước skincare buổi sáng – Bảo vệ da cả ngày dài 

Buổi sáng, làn da cần được chuẩn bị để bước vào một ngày dài với nhiều tác động từ môi trường như tia UV, khói bụi và ô nhiễm. Mục tiêu của chu trình sáng là làm sạch nhẹ nhàng, duy trì độ ẩm cân bằng và củng cố lớp bảo vệ tự nhiên của da. 

• Bước 1 – Rửa mặt buổi sáng: Làm sạch dầu thừa, mồ hôi và vi khuẩn tích tụ qua đêm để giúp da thông thoáng và sẵn sàng hấp thu dưỡng chất.
• Bước 2 – Toner/Nước cân bằng: Hỗ trợ cân bằng pH, cấp ẩm nhẹ và chuẩn bị da hấp thu tốt hơn các sản phẩm tiếp theo, tùy nhu cầu mà có thể dùng hoặc bỏ qua.
• Bước 3 – Serum chống oxy hóa: Cung cấp các hoạt chất như vitamin C hoặc niacinamide giúp chống oxy hóa, làm sáng da và tăng cường bảo vệ da suốt ngày dài.
• Bước 4 – Kem dưỡng ẩm ban ngày: Giữ ẩm, củng cố hàng rào bảo vệ da, giảm khô căng và tạo nền mịn màng trước khi thoa kem chống nắng hoặc trang điểm.
• Bước 5 – Kem chống nắng: Bảo vệ da khỏi tia UV, ngăn lão hóa sớm và duy trì hiệu quả của toàn bộ chu trình skincare ban ngày.

Bước 1: Rửa mặt buổi sáng (Làm sạch dịu nhẹ)

Mục đích

Rửa mặt buổi sáng giúp loại bỏ dầu thừa, mồ hôi và vi khuẩn tích tụ qua đêm, từ đó duy trì sự thông thoáng cho bề mặt da và hạn chế nguy cơ hình thành mụn do bít tắc. Đây cũng là bước chuẩn bị quan trọng để da hấp thu hiệu quả các sản phẩm chăm sóc tiếp theo. Khi được làm sạch đúng cách, lớp màng acid tự nhiên với pH khoảng 4.5 – 5.5 sẽ được duy trì ổn định, giữ cho da ẩm mượt, giảm kích ứng và hỗ trợ tối ưu chức năng bảo vệ da. 

Cách sử dụng & Lưu ý

Rửa mặt bằng nước ấm để làm mềm da, sau đó tạo bọt hoặc làm ấm sản phẩm trên tay và massage nhẹ nhàng trong khoảng 30 – 60 giây. Tránh chà xát quá mạnh hoặc dùng khăn thô vì dễ làm mất đi lớp dầu tự nhiên và gây tổn thương vi mô. Chọn sữa rửa mặt phù hợp theo từng loại da: 

• Da dầu: Gel hoặc foaming cleanser, có thể chứa salicylic acid nồng độ thấp để hỗ trợ làm sạch lỗ chân lông. 
• Da khô/nhạy cảm: Dạng cream hoặc lotion dịu nhẹ, ít bọt, không hương liệu, giàu thành phần dưỡng ẩm như glycerin hoặc ceramide. 
• Da hỗn hợp: Sản phẩm tạo bọt nhẹ, tập trung rửa nhiều hơn ở vùng chữ T và ít hơn tại vùng má khô. 

Xu hướng 2026

Các sản phẩm làm sạch trong năm 2026 tập trung vào công thức dịu nhẹ với chất hoạt động bề mặt thế hệ mới, giúp loại bỏ tạp chất mà không làm ảnh hưởng đến độ ẩm tự nhiên của da. Công nghệ enzyme và các công thức thân thiện với hệ vi sinh được ưu ái nhằm củng cố hàng rào bảo vệ. Bên cạnh đó, sữa rửa mặt microfoam với bọt siêu mịn giúp giảm ma sát trên da đang trở thành lựa chọn phổ biến. Micellar water tiếp tục là giải pháp nhẹ nhàng cho da siêu nhạy cảm vào buổi sáng, trong khi xu hướng “skinimalism” hướng đến những công thức tối giản nhưng vẫn mang lại hiệu quả làm sạch tối ưu.

Rửa mặt buổi sáng giúp loại bỏ dầu thừa, mồ hôi và vi khuẩn tích tụ qua đêm

Bước 2: Toner/Nước cân bằng (Tùy chọn nhưng hữu ích)

Mục đích

Toner là bước không bắt buộc nhưng mang lại nhiều lợi ích tùy theo nhu cầu chăm sóc da. Toner giúp cân bằng pH sau khi rửa mặt, mang đến độ ẩm nhẹ và chuẩn bị bề mặt da để hấp thu tốt hơn các sản phẩm dưỡng phía sau. Nhờ khả năng làm dịu và loại bỏ cặn bẩn hoặc chất tẩy rửa còn sót lại, toner cũng hỗ trợ duy trì trạng thái da ổn định hơn. Nhiều bác sĩ khuyên da quá nhạy cảm có thể bỏ qua bước này để giảm nguy cơ kích ứng không cần thiết.

Cách sử dụng & Lưu ý

Toner có thể dùng hoặc bỏ qua tùy tình trạng da và nhu cầu sử dụng. Nếu sau khi rửa mặt, da vẫn cảm thấy ẩm mượt và không có cảm giác khô căng, bạn hoàn toàn có thể tối giản bỏ bước toner. Ngược lại, nếu muốn bổ sung độ ẩm nhẹ, hỗ trợ kiềm dầu hoặc tẩy da chết nhẹ, toner là lựa chọn phù hợp. Khi sử dụng, thấm toner ra bông cotton mềm để lau nhẹ hoặc đổ ra tay và vỗ lên da (cách vỗ được ưa chuộng trong K-beauty để giảm ma sát) . Đợi khoảng 1 – 2 phút cho toner thấm đều trước khi tiếp tục với bước serum.

Cách chọn toner theo từng loại da: 

• Da dầu: Có thể chọn toner dạng astringent với một lượng nhỏ cồn hoặc witch hazel để làm sạch dầu thừa và se lỗ chân lông tạm thời, toner chứa salicylic acid hoặc glycolic acid nồng độ thấp hỗ trợ thông thoáng lỗ chân lông.
• Da khô: Ưu tiên toner không cồn, giàu dưỡng ẩm như glycerin, panthenol, hyaluronic acid; essence cấp ẩm cũng là lựa chọn phù hợp.
• Da nhạy cảm: Chọn các công thức dịu nhẹ, không hương liệu, chứa thành phần làm dịu như allantoin, panthenol, chiết xuất hoa cúc hoặc witch hazel ở nồng độ thấp, có thể thử trên vùng nhỏ trước khi sử dụng đều.

Xu hướng 2026

Toner thế hệ mới hướng nhiều hơn đến khả năng dưỡng ẩm và treatment nhẹ, thay vì tập trung se da bằng cồn như trước đây. Các dòng essence giàu dưỡng chất như peptide, vitamin hay chất chống oxy hóa đang được ưa chuộng nhờ khả năng hỗ trợ phục hồi và cải thiện chất lượng da. Xu hướng tối giản (skip-care) cũng nổi bật, đặc biệt ở nhóm da nhạy cảm, toner có thể được lược bỏ để giảm rủi ro kích ứng. Nhìn chung, toner ngày nay được xem như một lớp tinh chất lỏng hỗ trợ nâng cấp chu trình chăm sóc và việc dùng hay không nên dựa trên nhu cầu thực tế của làn da. 

Toner là bước không bắt buộc nhưng mang lại nhiều lợi ích cho da

Bước 3: Serum chống oxy hóa (Vitamin C, Niacinamide…)

Mục đích

Serum buổi sáng tập trung vào chống oxy hóa và tăng cường bảo vệ da trong ngày. Đây là bước cung cấp nồng độ cao các hoạt chất có khả năng trung hòa gốc tự do sinh ra từ tia UV và ô nhiễm, nhờ đó giảm tổn thương tế bào và hạn chế dấu hiệu lão hóa do môi trường. Đồng thời, serum có thể chứa thành phần làm sáng và đều màu da, hỗ trợ sản sinh collagen, giúp da khỏe và tươi sáng hơn. Với kết cấu phân tử nhỏ, serum thẩm thấu sâu và nhanh hơn kem dưỡng, mang đến hiệu quả tối ưu ở nồng độ mà sản phẩm dưỡng thông thường khó đạt được.

Cách sử dụng & Lưu ý

Thoa serum ngay sau bước làm sạch hoặc toner, khi da còn hơi ẩm để hỗ trợ hấp thu tốt nhất. Lấy 2 – 3 giọt (hoặc theo hướng dẫn sản phẩm) thoa đều lên mặt và cổ, tránh vùng mắt. Với vitamin C dạng L-ascorbic acid, cần chọn sản phẩm ổn định trong môi trường pH thấp và bao bì tối màu, kín khí, đóng nắp ngay sau mỗi lần dùng để hạn chế oxy hóa. Vitamin C thường hiệu quả ở nồng độ 10 – 20%, tùy vào mức độ dung nạp của da, người mới bắt đầu có thể dùng nồng độ thấp hơn hoặc cách ngày để làm quen. Nếu da nhạy cảm không phù hợp với L-ascorbic acid, có thể chọn các dẫn xuất ổn định và dịu hơn như MAP hoặc THD. 

Niacinamide linh hoạt hơn, có thể dùng sáng hoặc tối, nồng độ 2 – 5% đã mang lại hiệu quả tốt, trong khi mức 10% vẫn phù hợp với đa số loại da. Nếu sử dụng nhiều serum buổi sáng, hãy thoa theo nguyên tắc từ lỏng đến đặc, hoặc tối giản bằng một sản phẩm kết hợp sẵn nhiều hoạt chất. Sau khi thoa, chờ vài phút để serum thẩm thấu hoàn toàn trước khi dùng kem dưỡng.

Xu hướng 2026

Vitamin C (L-ascorbic acid) là chất chống oxy hóa tiêu biểu trong routine buổi sáng. Khoa học đã chứng minh vitamin C tại chỗ bảo vệ da trước tia UV (đặc biệt UVB và UVA) bằng cách trung hòa các gốc tự do do tia UV gây ra, từ đó giảm tổn thương DNA và collagen của tế bào da. Công nghệ serum chống oxy hóa đang phát triển mạnh với các dẫn xuất vitamin C ổn định hơn và khả năng thẩm thấu cao hơn, bao gồm các dạng bọc nano hoặc công thức kết hợp đa hoạt chất.

Niacinamide tiếp tục là “ngôi sao” đến 2026, có mặt trong vô số sản phẩm từ serum đến kem dưỡng nhờ tính đa dụng và an toàn. Thậm chí, có xu hướng thêm niacinamide vào kem chống nắng để vừa bảo vệ UV vừa giảm viêm mụn. Nhìn chung, serum chống oxy hóa buổi sáng vẫn xoay quanh mục tiêu bảo vệ và tăng cường khả năng tự sửa chữa của da suốt ngày dài, và các công thức ngày càng tối ưu để phục vụ mục tiêu đó.

Serum vitamin C có khả năng trung hòa gốc tự do sinh ra từ tia UV và ô nhiễm

Bước 4: Kem dưỡng ẩm ban ngày

Mục đích

Kem dưỡng ẩm có nhiệm vụ cấp nước và khóa ẩm cho da, giúp da duy trì độ ẩm cần thiết suốt cả ngày. Một làn da đủ ẩm sẽ căng mịn, ít nếp nhăn nông, hàng rào bảo vệ vững chắc hơn và ít nhạy cảm với tác nhân bên ngoài. Kem dưỡng còn tạo một lớp màng mỏng bảo vệ da khỏi không khí khô, ô nhiễm, đồng thời làm nền cho lớp trang điểm mịn màng hơn (nếu bạn trang điểm). 

Với da khô hoặc thời tiết hanh khô, kem dưỡng ban ngày ngăn ngừa hiện tượng bong tróc, nứt nẻ. Với da dầu, kem dưỡng dạng nhẹ giúp cân bằng độ ẩm, tránh tình trạng da tiết thêm dầu do mất nước. Đây là bước “khóa” lại các tinh chất đã thoa (serum) trước đó, niêm phong độ ẩm vào da và ngăn không cho nước bay hơi quá nhanh.

Cách sử dụng & Lưu ý

Thoa kem dưỡng sau serum (và sau sản phẩm đặc trị nếu dùng buổi sáng). Lấy lượng vừa đủ, chấm đều lên mặt và cổ, sau đó massage nhẹ theo hướng đi lên cho đến khi sản phẩm thẩm thấu hoàn toàn. Việc thoa khi da còn hơi ẩm sẽ tăng khả năng giữ nước. Buổi sáng, nếu kem chống nắng bạn dùng có khả năng dưỡng ẩm tốt, có thể gộp bước; tuy nhiên với da rất khô hoặc trong môi trường điều hòa, một lớp kem dưỡng riêng vẫn cần thiết.

Chọn kem dưỡng theo loại da:

• Da dầu/mụn: Ưu tiên gel hoặc lotion mỏng nhẹ, kết cấu thấm nhanh, ghi rõ “non-comedogenic” và “oil-free”, thành phần phù hợp gồm niacinamide, hyaluronic acid, squalane.
• Da khô: Chọn dạng cream hoặc ointment giàu lipid như ceramide, cholesterol, bơ hạt mỡ, dầu thực vật, công thức không cồn, không hương liệu.
• Da hỗn hợp: Dùng kem nhẹ toàn mặt hoặc điều chỉnh độ dày tùy vùng – mỏng ở vùng da dầu, dày hơn ở vùng da khô.
• Da nhạy cảm: Ưu tiên công thức tối giản, không hương liệu, không chất tạo màu, có thành phần làm dịu như panthenol, allantoin, ceramide; nên thử trước trên vùng nhỏ.

Xu hướng 2026

Chủ đề “sửa chữa hàng rào da” ngày càng được quan tâm. Các kem dưỡng thế hệ mới chú trọng bổ sung ceramide, cholesterol và acid béo, giúp phục hồi hàng rào tự nhiên nhanh hơn. Xu hướng “kem dưỡng thông minh” chứa niacinamide, peptide, chất chống oxy hóa biến kem dưỡng không chỉ giữ ẩm mà còn chống lão hóa.

Xu hướng khác là kem dưỡng probiotic/prebiotic, bổ sung lợi khuẩn hoặc thức ăn cho lợi khuẩn trên da, nhằm cân bằng hệ vi sinh – đây là hướng mới nhằm cải thiện các vấn đề như mụn, viêm bằng cách củng cố “hệ miễn dịch” của da. Nhìn chung, kem dưỡng 2026 hướng đến mục tiêu vừa nuôi dưỡng sâu, vừa giảm kích ứng, đồng thời hỗ trợ da đối phó tốt hơn với môi trường. Hãy trung thành với một kem dưỡng phù hợp khi bạn tìm ra, sự đều đặn quan trọng hơn chạy theo sản phẩm mới.

Kem dưỡng ẩm giúp da duy trì độ ẩm cần thiết suốt cả ngày

Bước 5: Kem chống nắng (Bước không thể bỏ qua)

Mục đích

Đây là bước quan trọng bậc nhất buổi sáng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng giúp ngăn ngừa cháy nắng, ung thư da và lão hóa sớm (nhăn, đốm nâu, chảy xệ da do ánh nắng). Ước tính khoảng 80% dấu hiệu lão hóa trên mặt là do tia UV gây ra. Do đó, dù bạn chăm sóc đủ bước dưỡng da mà không chống nắng thì xem như công sức sẽ bị “phá hủy” dưới nắng. 

Bôi kem chống nắng hằng ngày giúp duy trì thành quả của các bước dưỡng (ví dụ: ngăn nám tái phát sau khi bạn đã dùng serum trị nám, ngăn collagen mới sinh bị UV phân hủy,…). Về sức khỏe, chống nắng hàng ngày giảm nguy cơ các loại ung thư da (đặc biệt là ung thư biểu mô tế bào gai, tế bào đáy và u hắc tố). Có thể nói kem chống nắng là “tấm khiên” cuối cùng và cần thiết nhất bảo vệ làn da trước môi trường ban ngày.

Cách sử dụng & Lưu ý

Mỗi sáng, dù trời nắng hay râm, nên thoa kem chống nắng phổ rộng (broad-spectrum) với SPF tối thiểu 30 cho toàn bộ vùng mặt và cổ. Với người thường xuyên làm việc ngoài trời, vận động, ra mồ hôi hoặc bơi lội, nên ưu tiên công thức water-resistant để tăng độ bền trên da.

Chọn kem chống nắng theo loại da:

• 15 Kem Chống Nắng Cho Da Khô Được Yêu Thích Nhất [2025]
• Top 10 Kem Chống Nắng Cho Da Mụn [Không Gây Bít Tắc]
• Top 12 Kem Chống Nắng Cho Da Dầu [Mịn, Lì, Ráo]
• 12 Kem Chống Nắng Cho Da Nhạy Cảm [Nên Dùng]

Tùy theo kết cấu sản phẩm và nhu cầu của làn da mà điều chỉnh lượng bôi sản phẩm cho phù hợp, quan trọng nhất là phủ đều toàn bộ vùng cần bảo vệ để đạt hiệu quả tối ưu. Nếu bôi quá ít, chỉ số SPF thực tế sẽ thấp hơn nhiều so với con số trên bao bì. Chống nắng hóa học nên được thoa trước khi ra nắng khoảng 15 – 20 phút để màng lọc ổn định trên da. Chống nắng vật lý có tác dụng gần như ngay, nhưng vẫn nên đợi sản phẩm thấm vào da để lớp nền trang điểm được mịn hơn.

Trong ngày, nếu ở ngoài trời liên tục, cần thoa lại sau khoảng 2 giờ, hoặc ngay sau khi bơi và đổ mồ hôi nhiều. Nếu làm việc trong văn phòng nhưng ngồi gần cửa kính, vẫn nên dùng chống nắng vì tia UVA xuyên được qua kính. Trường hợp đã trang điểm, có thể dặm lại bằng xịt chống nắng hoặc phấn phủ có SPF để tiện lợi, dù mức bảo vệ thường không bằng bôi lại kem đầy đủ. Bên cạnh kem chống nắng, việc che chắn chủ động (mũ rộng vành, kính râm, áo chống nắng, tìm bóng râm) sẽ nâng cao hiệu quả bảo vệ và giảm áp lực cho làn da.

Xu hướng 2026

Xu hướng chống nắng những năm gần đây tập trung vào việc mở rộng quang phổ bảo vệ và tối ưu trải nghiệm người dùng. Nhiều màng lọc UV thế hệ mới được phát triển để che phủ tốt hơn dải UVA1 bước sóng dài – vốn liên quan mật thiết đến lão hóa sâu và nguy cơ ung thư da. Các dòng “tinted sunscreen” (chống nắng có màu) chứa oxide sắt ngày càng phổ biến, vừa thay thế lớp nền nhẹ, vừa hỗ trợ bảo vệ thêm trước ánh sáng xanh và ánh sáng nhìn thấy, phù hợp với người dễ tăng sắc tố, nám hoặc thường xuyên tiếp xúc màn hình.

Cùng lúc đó, rất nhiều công thức chống nắng được bổ sung thêm hệ thống chất chống oxy hóa (vitamin C, vitamin E, trà xanh, resveratrol, ferulic acid…) để trung hòa các gốc tự do mà tia UV vẫn tạo ra dù đã bôi kem, mang lại lớp bảo vệ kép: vừa chặn tia, vừa xử lý tổn thương oxy hóa. Một số sản phẩm cao cấp còn thêm enzyme sửa chữa DNA, peptide hoặc thành phần lên men với mục tiêu hỗ trợ da tự phục hồi tốt hơn sau khi tiếp xúc ánh nắng.

Ngoài ra, một xu hướng đang thu hút sự quan tâm trong năm 2026 là kem chống nắng ứng dụng công nghệ exosome. Exosome là các túi vi mô chứa protein, peptide và yếu tố tăng trưởng, vốn được nghiên cứu trong lĩnh vực tái tạo và phục hồi da. Khi đưa vào kem chống nắng, exosome không đóng vai trò như màng lọc UV mà hỗ trợ sửa chữa tổn thương tế bào do tia UV gây ra, giảm viêm và thúc đẩy phục hồi hàng rào da sau khi tiếp xúc nắng. Trong nhóm sản phẩm tiên phong, dòng DAILY PREVENTION của IMAGE Skincare đã ứng dụng công nghệ độc quyền XOSM này, hỗ trợ phục hồi tổn thương do UV và cho thấy hiệu quả rất ấn tượng trong phân khúc chống nắng thế hệ mới.

Kem chống nắng bảo vệ da phổ rộng với công nghệ XOSM độc quyền

Các bước skincare buổi tối – Làm sạch sâu và tái tạo da

Ban đêm là thời gian da nghỉ ngơi và tái tạo, do đó routine buổi tối chú trọng làm sạch kỹ bụi bẩn, lớp trang điểm, kem chống nắng tích tụ cả ngày, sau đó dùng các sản phẩm đặc trị (treatment) để sửa chữa và cải thiện làn da, rồi dưỡng ẩm sâu giúp da phục hồi trong lúc ngủ. Các bước cơ bản buổi tối gồm: 

• Bước 1 – Tẩy trang: Làm tan và loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm, kem chống nắng và bụi bẩn bám sâu để ngăn bít tắc và chuẩn bị da cho bước rửa mặt.
• Bước 2 – Rửa mặt buổi tối: Làm sạch lần hai bằng sữa rửa mặt gốc nước để cuốn trôi dầu tẩy trang, mồ hôi và vi khuẩn, giúp da hoàn toàn thông thoáng trước khi dưỡng.
• Bước 3 – Toner buổi tối: Hỗ trợ cân bằng pH, cấp ẩm hoặc tẩy da chết nhẹ tùy mục tiêu, chuẩn bị bề mặt da cho các sản phẩm đặc trị.
• Bước 4 – Sản phẩm đặc trị ban đêm: Cung cấp hoạt chất chuyên sâu như retinoid, AHA/BHA hoặc serum trị thâm để cải thiện mụn, lão hóa, nám và kết cấu da trong thời điểm da tái tạo mạnh mẽ nhất.
• Bước 5 – Kem dưỡng ẩm ban đêm: Khóa ẩm, giảm mất nước và phục hồi hàng rào da trong lúc ngủ, giúp da mềm mịn, khỏe hơn và giảm kích ứng do treatment.

Bước 1: Tẩy trang

Mục đích

Bước tẩy trang nhằm hòa tan và loại bỏ hoàn toàn các lớp trang điểm, kem chống nắng, dầu thừa và bụi bẩn “cứng đầu” bám trên da sau một ngày. Nhiều sản phẩm trang điểm và kem chống nắng có tính chống nước, lâu trôi, nên rửa mặt thông thường với sữa rửa mặt gốc nước có thể không làm sạch hết. Nếu các tạp chất này còn sót lại qua đêm, chúng có thể gây bít tắc lỗ chân lông, sinh mụn và cản trở sự hấp thụ các sản phẩm dưỡng đêm. 

Do đó, tẩy trang là bước tiền làm sạch, đặc biệt quan trọng với ai trang điểm đậm hoặc thoa kem chống nắng phổ rộng, lì. Mục tiêu là làm tan dầu, silicon, pigment trang điểm bằng một chất dầu/dung môi tương thích (vì “dầu hòa tan dầu”), chuẩn bị cho bước rửa mặt sau đó được hiệu quả hơn.

Cách sử dụng & Lưu ý

Khi tẩy trang, luôn bắt đầu với da khô để sản phẩm gốc dầu hoặc micellar phát huy tối đa khả năng hòa tan cặn bẩn. Lấy lượng sản phẩm vừa đủ và massage nhẹ trên da khoảng một phút, tập trung hơn ở vùng trang điểm đậm. Sau khi nhũ hóa hoặc lau sạch, tiếp tục dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ hoàn toàn dầu thừa hoặc bụi bẩn còn sót, đảm bảo bề mặt da sạch nhưng không khô căng.

Chọn sản phẩm tẩy trang theo nhu cầu:

• Dầu/sáp tẩy trang: Hiệu quả cao với kem chống nắng bám tốt, trang điểm đậm, dễ dàng nhũ hóa và rửa sạch khi kết hợp sữa rửa mặt sau đó.
• Micellar water: Dịu nhẹ, tiện lợi, phù hợp da nhạy cảm hoặc khi không có nước, tuy nhiên vẫn nên rửa lại bằng sữa rửa mặt để loại bỏ cặn micellar.
• Kem/sữa tẩy trang: Hoạt động như một nhũ tương hòa tan makeup trên da khô, phù hợp người thích cảm giác mềm mượt, ít dầu.

Dù chọn phương pháp nào, tuyệt đối không để lớp trang điểm lưu lại qua đêm, vì đây là nguyên tắc quan trọng để hạn chế mụn và ngăn ngừa lão hóa sớm.

Xu hướng 2026

Xu hướng tẩy trang năm 2026 ưu tiên sự kết hợp giữa làm sạch hiệu quả và giảm thiểu kích ứng. Cleansing balm tiếp tục thịnh hành nhờ kết cấu sáp đặc dễ mang theo, ít dây bẩn, tan thành dầu khi massage và làm sạch sâu mà vẫn êm dịu. Micellar water thế hệ mới được bổ sung panthenol, ceramide hoặc chiết xuất làm dịu để hạn chế khô da sau khi lau. 

Bên cạnh đó, nhu cầu bảo vệ môi trường thúc đẩy sự xuất hiện của bông tẩy trang tái sử dụng và vật liệu phân hủy sinh học. Các bác sĩ da liễu lưu ý về tình trạng “over cleansing”, khuyến khích người dùng cá nhân hóa: trang điểm đậm hoặc dùng kem chống nắng chống nước nên double cleanse, còn ngày chỉ dùng kem chống nắng nhẹ, một bước rửa phù hợp có thể là đủ. Mục tiêu trung tâm của xu hướng hiện nay là làm sạch đúng mức, duy trì độ ẩm và sự cân bằng tự nhiên của hàng rào da.

Tẩy trang giúp lấy đi bụi bẩn “cứng đầu” bám trên da sau một ngày

Bước 2: Rửa mặt buổi tối (Làm sạch lần hai)

Mục đích

Sau khi tẩy trang, bước tiếp theo là rửa mặt lần hai bằng sữa rửa mặt gốc nước (foam/gel/cream cleanser) để làm sạch hoàn toàn mọi cặn bẩn còn lại. Mục đích là loại bỏ lớp dầu tẩy trang hoặc micellar còn sót, cuốn đi mồ hôi, bụi bẩn, tạp chất hòa tan trong nước như vi khuẩn, tế bào chết bề mặt. Bước này đảm bảo da sạch sẽ, lỗ chân lông thông thoáng hoàn toàn trước khi thoa các sản phẩm dưỡng và đặc trị ban đêm.

Cách sử dụng & Lưu ý

Việc rửa mặt buổi tối thực hiện tương tự buổi sáng, nhưng bạn có thể làm kỹ và lâu hơn một chút để đảm bảo mọi tạp chất trong ngày được loại bỏ. Lựa chọn sữa rửa phù hợp với loại da: gel hoặc foam cho da dầu, cream cleanser cho da khô hoặc nhạy cảm để tránh làm sạch quá mức. Nếu đã thực hiện double cleansing, hãy ưu tiên công thức dịu nhẹ để tổng thể không gây khô rát. 

Khi rửa, tập trung vùng chữ T, cánh mũi và cằm, nơi dầu thừa và cặn trang điểm thường đọng lại nhiều nhất. Rửa đến khi lớp dầu tẩy trang không còn cảm giác trơn nhớt, nhưng không nên tạo cảm giác “kin kít”, vì đó là dấu hiệu da bị lấy đi quá nhiều lipid tự nhiên. Da sau rửa phải sạch, mềm và không căng rát, nếu có cảm giác khô căng, hãy cân nhắc đổi sang loại dịu nhẹ hơn hoặc giảm thời gian rửa.

Xu hướng 2026

Nhiều người buổi tối chuyển sang sữa rửa mặt chứa AHA/BHA để hỗ trợ tẩy tế bào chết nhẹ ngay trong bước làm sạch, dù tác dụng của acid trong sữa rửa mặt thường không mạnh bằng sản phẩm leave-on nhưng vẫn hữu ích cho người thích đơn giản hóa. Bột rửa enzyme (enzyme powder wash) cũng trở thành xu hướng đáng chú ý: khi hòa nước, enzyme papain hoặc bromelain giúp phân giải protein keratin, mang lại khả năng làm sạch mượt và tẩy da chết nhẹ nhàng, phù hợp cho da nhạy cảm hoặc người tránh scrub cơ học. 

Tựu trung, xu hướng rửa mặt buổi tối năm 2026 tập trung vào sự cân bằng: làm sạch đủ sâu để da hấp thu dưỡng chất ban đêm nhưng không làm suy yếu hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.

Rửa mặt lần hai bằng sữa rửa mặt để làm sạch hoàn toàn mọi cặn bẩn còn lại

Bước 3: Toner buổi tối (Dưỡng ẩm hoặc acid tùy mục tiêu)

Mục đích

Toner buổi tối không bắt buộc, nhưng là bước linh hoạt giúp tăng hiệu quả chăm sóc da tùy theo nhu cầu. Sau khi da đã được làm sạch hoàn toàn, toner có thể hỗ trợ cân bằng pH, cấp ẩm nhẹ, làm dịu hoặc cung cấp một lớp hoạt chất tinh chỉnh trước khi thoa sản phẩm đặc trị. Đặc biệt vào buổi tối, toner được dùng để tối ưu hóa các mục tiêu riêng như tẩy tế bào chết nhẹ, hỗ trợ thông thoáng lỗ chân lông, giảm khô căng khi dùng retinoid hoặc tăng cường phục hồi hàng rào da.

Cách sử dụng & Lưu ý

Cách dùng tương tự buổi sáng: có thể thấm toner vào bông cotton để lau nhẹ hoặc đổ ra tay vỗ trực tiếp lên da nhằm giảm ma sát. Toner hoàn toàn không bắt buộc, nếu routine buổi tối vốn đã nhiều bước hoặc da nhạy cảm, bạn có thể lược bỏ. 

Khi dùng toner acid, cần chú trọng chống nắng kỹ vào ban ngày vì acid có thể làm da nhạy cảm hơn với ánh sáng. Nồng độ acid trong toner thường nhẹ (AHA 5 – 8%, BHA 1 – 2%), nhưng tần suất nên tùy vào độ dung nạp của da. Nếu đỏ rát, hãy giãn cách sử dụng hoặc giảm tần suất xuống 2 – 3 lần/tuần.

Bước 4: Sản phẩm đặc trị ban đêm (Retinoid, AHA/BHA, giảm mụn, mờ nám…)

Mục đích

Đây là bước treatment cốt lõi của routine buổi tối, bạn có thể bổ sung các hoạt chất chuyên sâu để cải thiện vấn đề da cụ thể: lão hóa, mụn, thâm nám, xỉn màu, lỗ chân lông to hoặc kết cấu da thô ráp. Ban đêm là thời điểm lý tưởng để dùng treatment vì da không tiếp xúc UV (tránh phân hủy hoạt chất), nhiệt độ da thấp hơn, quá trình tái tạo, sửa chữa tế bào diễn ra mạnh hơn và khả năng hấp thụ hoạt chất cao hơn.

Các nhóm sản phẩm đặc trị phổ biến ban đêm gồm:

• Retinoids (dẫn xuất vitamin A): Bao gồm retinol (OTC), tretinoin, adapalene, tazarotene (theo đơn),… Retinoid thúc đẩy quá trình “đổi mới” tế bào da, kích thích tổng hợp collagen, làm mờ nếp nhăn, cải thiện màu da và giảm mụn hiệu quả. Đây thường là “ngôi sao” của routine ban đêm cho người trên ~25 – 30 tuổi muốn chống lão hóa hoặc cho người bị mụn.
• Nhóm acid: Gồm AHA, BHA nồng độ cao để tẩy tế bào chết hóa học. Các serum này giúp cải thiện kết cấu da, làm mờ thâm, nếp nhăn nông bằng cách bong lớp sừng cũ. Sản phẩm chứa acid thường dùng 2 – 3 đêm/tuần, xen kẽ với retinoid (nếu dùng cả hai) để tránh kích ứng quá mức.
• Nhóm mờ nám, thâm: Các serum chứa arbutin, kojic acid, tranexamic acid, azelaic acid hoặc các chất ức chế melanin khác. Ban đêm là thời điểm tốt để dùng vì không có ánh nắng, một số chất cũng ổn định hơn trong tối.
• Peptides: Một số người dùng serum chứa peptide hoặc yếu tố tăng trưởng ban đêm với hy vọng tăng cường tái tạo da. Bằng chứng lâm sàng về hiệu quả rõ rệt còn hạn chế, nhưng những chất này thường dịu nhẹ, có thể kết hợp thêm cùng routine.

Cách sử dụng & Lưu ý

Sau bước làm sạch và toner, thoa sản phẩm đặc trị khi da còn khô thoáng, ưu tiên kết cấu lỏng trước – dạng gel hoặc cream sau để tối ưu khả năng thẩm thấu. Mỗi buổi tối chỉ nên sử dụng một đến hai hoạt chất chính để tránh quá tải, đặc biệt với các thành phần mạnh như retinoid hoặc acid. 

Luôn theo dõi phản ứng của da: nếu xuất hiện đỏ rát kéo dài, bong tróc mạnh hoặc châm chích nhiều, hãy giảm tần suất, chuyển sang treatment nhẹ hơn hoặc xen các đêm phục hồi. Việc kết hợp nhiều treatment cần được cân nhắc thận trọng, ví dụ không dùng acid mạnh cùng tối với retinoid, không layer benzoyl peroxide với tretinoin cùng thời điểm. 

Ngoài ra, vì đa số hoạt chất đặc trị dễ làm da khô hơn, hãy song song duy trì kem dưỡng phục hồi để củng cố hàng rào bảo vệ. Tần suất sử dụng nên bắt đầu từ mức tối thiểu (2 – 3 đêm/tuần) và tăng dần khi da dung nạp tốt, ưu tiên đều đặn và vừa phải thay vì dùng quá liều một cách nóng vội.

Xu hướng 2026

Treatment buổi tối đang dịch chuyển theo hướng mạnh nhưng an toàn, kết hợp sửa chữa hàng rào da song song tác động chuyên sâu. Bakuchiol và các chiết xuất thực vật mô phỏng retinol tiếp tục được yêu thích cho người da nhạy cảm. 

Những công thức chứa chất phục hồi như ceramide, panthenol, cholesterol được đưa vào treatment để giảm kích ứng, hỗ trợ da thích nghi nhanh hơn. Nhìn trung, hướng đi của 2026 là tối ưu hiệu quả điều trị với sự tinh giản hợp lý và củng cố hàng rào da.

Serum ILUMA Intense Facial Illuminator cải thiện da nám

Tham khảo: 

• Top 10 Serum Dưỡng Ẩm Chuyên Sâu Tốt Nhất [Review]
• Top 12 Serum Chống Lão Hoá Đáng Đầu Tư [Cảm Nhận Thực Tế]
• Top 10 Serum Phục Hồi Da [Được Chuyên Gia Khuyên Dùng]

Bước 5: Kem dưỡng ẩm ban đêm (Phục hồi & khóa ẩm)

Mục đích

Kem dưỡng đêm khác với kem dưỡng ban ngày ở chỗ chúng có kết cấu đặc hơn và tập trung vào phục hồi, nuôi dưỡng da trong lúc ngủ. Ban đêm là thời điểm da hoạt động mạnh ở chế độ tái tạo: tăng sinh tế bào mới, sửa chữa DNA bị tổn thương và kích thích sản sinh collagen. Đồng thời, da lại mất nước nhiều hơn do hàng rào tự nhiên tăng tính thấm (TEWL tăng). Vì vậy, kem dưỡng đêm giúp bù nước, khóa ẩm, giảm khô căng suốt 7 – 8 giờ ngủ và tạo điều kiện lý tưởng để da hồi phục, giảm kích ứng sau treatment và duy trì hàng rào da khỏe mạnh về lâu dài.

Cách sử dụng & Lưu ý

Thoa kem dưỡng ban đêm ở bước cuối routine, dùng lượng nhiều hơn ban ngày để tối ưu khóa ẩm. Massage nhẹ nhàng giúp kem thấm đều, da khô có thể thêm dầu dưỡng hoặc lớp occlusive mỏng để tăng giữ ẩm, còn da dầu nên chọn kết cấu gel-cream nhẹ. 

Khi dùng serum retinoid hoặc acid, đợi khoảng 20 – 30 phút trước khi bôi kem dưỡng ẩm ban đêm để hoạt chất thấm tối ưu. Ngược lại, da nhạy cảm có thể bôi lớp kem trước serum retinoid để giảm kích ứng. Kem dưỡng ẩm ban ngày không chứa SPF có thể dùng cho ban đêm, nhưng kem dưỡng được thiết kế riêng cho ban đêm thường đậm đặc hơn và phù hợp khi ngủ. Sáng hôm sau rửa mặt nhẹ bằng nước hoặc sữa rửa dịu nhẹ để loại bỏ lớp kem còn lại.

Xu hướng 2026

Kem dưỡng ban đêm ngày càng được cá nhân hóa theo tình trạng da. Xu hướng “sleeping mask” (mặt nạ ngủ) vẫn thịnh: nhiều sản phẩm gọi là mask nhưng thực chất là kem đêm đậm đặc. Cuối cùng, như đã nói, slugging (bôi vaseline khóa ẩm) trở thành giải pháp phổ biến cho ai da rất khô hoặc bị tổn thương hàng rào (sau lăn kim, peel). Dù chọn cách nào, mục tiêu chung vẫn là giữ cho da ẩm, được nuôi dưỡng và phục hồi tối đa để sáng dậy luôn mềm mịn và tươi mới.

Kem dưỡng ẩm ban đêm giúp phục hồi và khóa ẩm cho làn da

Các bước và sản phẩm bổ sung (Tùy chọn) 

Kem dưỡng mắt (Eye cream)

Mục đích

Vùng da quanh mắt mỏng manh hơn nhiều so với da mặt, lại vận động liên tục (chớp mắt, cười, nói) nên dễ xuất hiện nếp nhăn (vết chân chim), khô, cùng với quầng thâm hay bọng mắt do thiếu ngủ, di truyền. Kem dưỡng mắt được thiết kế riêng để dưỡng ẩm sâu vùng mắt, giảm thiểu nếp nhăn li ti do khô và chứa các thành phần nhắm vào vấn đề riêng quanh mắt (như caffeine giảm bọng, peptide cải thiện nếp nhăn, vitamin K,…). 

Đồng thời, kem mắt thường được bào chế an toàn hơn để không gây cay mắt khi vô tình dính vào mắt và giảm nguy cơ kích ứng cho vùng nhạy cảm này. Mục tiêu cuối cùng là duy trì vùng da mắt mịn màng, tươi sáng, giảm dấu hiệu mệt mỏi và tuổi tác. 

Cách sử dụng & Lưu ý 

Thoa kem mắt sáng và tối hoặc ít nhất mỗi tối. Lấy một lượng cỡ hạt đậu xanh, chấm thành 3 – 4 điểm dọc xương ổ mắt phía dưới (cách mắt khoảng 1 – 2 cm, ngay trên gò má). Dùng ngón áp út tán nhẹ nhàng từ khóe mắt ra đuôi mắt, rồi vỗ nhẹ cho thấm. Có thể thoa cả trên mi mắt dưới lông mày, nhưng tránh sát mí mắt để kem không dây vào mắt khi chớp. Không nên bôi quá gần mí dưới (sát chân mi) vì kem có thể “chạy” vào mắt do nhiệt độ cơ thể làm kem lan rộng. Không chà xát kéo căng da mắt, thao tác phải thật nhẹ nhàng. 

Nhiều người thắc mắc: có thực sự cần kem mắt không? Về mặt hóa học, một kem dưỡng tốt cho mặt (không kích ứng) cũng có thể dùng cho mắt. Tuy nhiên, do đặc thù vùng mắt dễ nhạy cảm, kem mắt thường ít gây cay mắt nếu vô tình lem và thành phần cũng được chọn lọc hơn (ví dụ không acid mạnh, không quá nhiều dầu dễ gây mỡ thịt). Thực tế, công dụng lớn nhất của kem mắt là dưỡng ẩm liên tục vùng mắt, bởi một vùng da đủ ẩm sẽ căng hơn, nếp nhăn ít hiện rõ. Tác dụng giảm thâm, giảm bọng thường nhẹ và cần kết hợp lối sống (ngủ đủ, giảm muối để bớt trữ nước gây bọng…). Vì thế, không nên kỳ vọng kem mắt xóa hết quầng thâm di truyền hay bọng mắt to do cấu trúc, những trường hợp đó phải can thiệp y khoa (laser, filler, phẫu thuật).

Có thật sự cần sử dụng kem mắt không?

Tẩy da chết định kỳ (1 – 2 lần/tuần)

Mục đích

Bên cạnh routine hàng ngày, tẩy da chết định kỳ (1 – 2 lần/tuần) giúp chăm sóc chuyên sâu hoặc giải quyết nhanh những vấn đề tức thì. Tẩy da chết định kỳ (ngoài dạng hóa học đã nói) có thể dùng tẩy da chết vật lý (scrub) hoặc dụng cụ hỗ trợ (cọ rửa mặt, peeling gel) để loại bỏ tế bào chết bề mặt, giúp da mịn màng, dễ hấp thu dưỡng chất hơn. Về lâu dài, bước này sẽ hỗ trợ routine chính, nhưng không thay thế được các bước hàng ngày.

Cách sử dụng & Lưu ý 

Đây là bước cần thao tác đúng để da được làm sạch nhưng vẫn an toàn, tránh làm tổn thương hàng rào hoặc gây kích ứng cho da: 

• Tẩy tế bào chết vật lý (scrub/peeling gel): Massage thật nhẹ, chỉ lướt trên bề mặt da để tránh tạo ma sát làm xước da. Tuyệt đối không dùng trên vùng có mụn viêm vì hạt scrub hoặc thao tác chà sẽ khiến mụn vỡ, dễ thâm và lây lan vi khuẩn.
• Tẩy tế bào chết hóa học (AHA/BHA/PHA): Bắt đầu bằng tần suất thấp và nồng độ nhẹ để da thích nghi, sau đó mới tăng dần nếu da dung nạp tốt. Không nên dùng chung với retinoid hoặc nhiều acid mạnh trong cùng một buổi để tránh quá tải, và luôn quan sát phản ứng của da để điều chỉnh phù hợp.

Mặt nạ (Clay mask, sheet mask, sleeping mask…)

Mục đích

Mặt nạ có nhiều loại: 

• Mặt nạ đất sét (clay mask): hút dầu thừa, làm sạch sâu, thường dùng cho da dầu để bề mặt được sạch hơn. 
• Mặt nạ giấy (sheet mask): cung cấp độ ẩm và dưỡng chất tức thời, cho da khô căng mọng tức thì. 
• Mặt nạ ngủ (sleeping mask): để qua đêm, tăng cường dưỡng ẩm, hỗ trợ cho routine chính hàng ngày. 

Cách sử dụng & Lưu ý 

Đối với mặt nạ đất sét, đắp lớp dày vừa phải trên vùng dầu (thường là T-zone), có thể tránh vùng má nếu da má khô. Để khoảng 10 phút, khi mặt nạ bắt đầu se nhưng chưa khô trắng hết (nứt nẻ) thì rửa với nước ấm. Có thể xịt khoáng trong khi đắp để giữ ẩm cho mask, tránh khô quá nhanh. Tần suất khoảng 1 – 2 lần/tuần cho da dầu, da thường khoảng 1 lần/tuần. 

Mặt nạ giấy sẽ dùng trên da đã rửa sạch, tốt nhất sau bước toner/serum để tăng thẩm thấu. Đắp khoảng 10 – 20 phút, đừng để mask quá khô, lúc đó nó sẽ hút ẩm ngược khiến da khô). Sau khi tháo mask, vỗ nhẹ cho tinh chất thấm hết, rửa lại hoặc không tùy theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Sau đó tiếp tục khóa ẩm bằng kem. 

Đối với mặt nạ ngủ sẽ dùng thay thế cho kem dưỡng ẩm ban đêm hoặc sau kem dưỡng ban đêm như bước cuối cùng nếu da bạn quá khô. 

Mặt nạ giúp làn da được cấp nước và hỗ trợ phục hồi tức thì

Lưu ý chung cho các bước skincare ngày và đêm 

Mặc dù đã đề cập hầu hết các khía cạnh, vẫn có một số lưu ý chung cần nhắc lại và những lời khuyên tổng quát để routine phát huy tối đa hiệu quả:

• Nhất quán và kiên trì: Skincare là “cuộc chơi” đường dài. Sản phẩm dưỡng da không cho kết quả tức thì như trang điểm. Cần ít nhất 1 – 2 chu kỳ tái tạo da (khoảng 28 – 60 ngày tùy độ tuổi) để thấy cải thiện rõ rệt, đặc biệt với vấn đề như nám, nhăn. Vì thế, đừng bỏ cuộc giữa chừng.
• Điều chỉnh theo nhu cầu da: Không có một routine nào là cố định cho mọi thời điểm. Hãy lắng nghe da mỗi ngày, hôm nào da khô căng, có thể thêm lớp dưỡng ẩm, bớt dùng acid. Hôm nào mụn bùng phát, ưu tiên làm dịu, giảm thành phần gây kích ứng. Thời tiết thay đổi cũng nên đổi sản phẩm (ví dụ hè dùng kem mỏng, đông dùng kem đặc).
• Bảo vệ da luôn song hành chăm sóc: Chống nắng, che chắn, lối sống lành mạnh, ngủ đủ, ăn nhiều rau quả, uống đủ nước, hạn chế đường và chất kích thích quyết định rất lớn đến sức khỏe làn da. Không thể chỉ bôi dưỡng bên ngoài mà bỏ quên bên trong. Stress cũng ảnh hưởng da (gây mụn, lão hóa), nên cân bằng cuộc sống, tập thể dục để tăng tuần hoàn máu cho da hồng hào.
• Tránh chạy theo mọi trào lưu: Luôn chọn lọc thông tin theo khoa học. Những trend như bôi chanh, kem đánh răng trị mụn, lột mụn than hoạt tính mạnh… trên mạng có thể gây hại. Bác sĩ cảnh báo nhiều trào lưu “viral” đang phá hỏng da người trẻ. Do đó, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia nếu bạn không chắc chắn.
• Không có sản phẩm nào “thần kỳ” tức khắc: Cảnh giác với những quảng cáo thổi phồng như “trắng bật tông sau 1 đêm”, “xóa nhăn như botox trong 7 ngày”. Hiệu quả thực tế thường khiêm tốn hơn. Skincare tốt sẽ cải thiện dần dần, ngăn ngừa tình trạng xấu đi, chứ không biến đổi da hoàn toàn khác biệt chỉ sau một đêm.

Kết luận 

Việc hiểu rõ các bước skincare giúp bạn xây dựng một routine khoa học, phù hợp với mọi loại da và dễ duy trì lâu dài. Chỉ cần làm đúng, làm đủ và nhất quán, làn da sẽ cải thiện rõ rệt theo thời gian.

Những câu hỏi thường gặp về các bước skincare

Người mới bắt đầu nên ưu tiên dùng retinol hay vitamin C trước?

Nếu bạn mới bắt đầu skincare, nên ưu tiên vitamin C trước retinol. Vitamin C giúp da sáng hơn, hỗ trợ chống oxy hóa, giảm thâm và bảo vệ da khỏi tác hại tia UV (khi dùng buổi sáng kèm kem chống nắng), lại thường ít gây kích ứng hơn retinol. 

Ngược lại, retinol là hoạt chất mạnh về chống lão hóa và trị mụn, nhưng dễ gây khô, bong tróc, đỏ da nếu hàng rào bảo vệ da chưa ổn. Vì vậy, lộ trình hợp lý là: xây dựng routine cơ bản (rửa mặt – dưỡng ẩm – chống nắng) thật ổn trong vài tuần, thêm vitamin C trước, sau đó khi da đã quen với skincare và độ ẩm ổn định mới từ từ dùng retinol (1 – 2 lần/tuần, tăng dần).

Skincare tối giản nhất cần những bước nào?

Một routine skincare tối giản nhưng vẫn hiệu quả chỉ cần 3 bước cốt lõi: 

• Rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa.
• Dưỡng ẩm để giữ cho hàng rào da khỏe, da đủ nước, ít khô căng.
• Chống nắng ban ngày để bảo vệ da khỏi tia UV – bước quan trọng nhất nếu bạn muốn ngừa nám, thâm, nhăn. 

Vào buổi tối, nếu ban ngày bạn có dùng kem chống nắng hoặc trang điểm, hãy thêm một bước tẩy trang nhẹ trước khi rửa mặt. Chỉ cần làm tốt những bước cơ bản này mỗi ngày, da đã cải thiện rất nhiều mà không cần quá nhiều sản phẩm.

Bao lâu thì thấy hiệu quả khi dùng retinoid/serum trị thâm?

Khi dùng retinoid (retinol, tretinoin…) hoặc serum trị thâm (như vitamin C, niacinamide, arbutin…), da bạn thường cần tối thiểu 4 – 12 tuần mới bắt đầu thấy rõ kết quả. Retinoid hoạt động bằng cách tăng tốc độ tái tạo tế bào và kích thích sản sinh collagen, nên cần thời gian để các lớp da mới đẩy dần lên bề mặt. 

Với serum trị thâm, những vết thâm mới, nông có thể mờ dần sau khoảng 4 – 8 tuần nếu bạn dùng đều đặn và luôn chống nắng kỹ, thâm lâu năm hoặc nám sâu sẽ cần lâu hơn và thường phải kết hợp nhiều phương pháp.