Để chăm da khoẻ đẹp thì cần nhiều thời gian, công sức và chi phí. Nhưng để da xấu đi thì chỉ cần vài giờ dưới ánh nắng mặt trời. Nền da dần trở nên xỉn màu, khô ráp và kèm theo những biểu hiện đau rát, ngứa ngáy khó chịu. Đây đều là những biểu hiện của một làn da bị cháy nắng. Vậy da bị cháy nắng bao lâu thì hết và có cách nào hồi phục nhanh chóng hay không? Cùng Image tìm hiểu rõ hơn và tìm ra “cứu tinh” để đưa da trở về trạng thái ban đầu. 

Xem thêm:

Tại sao da bị cháy nắng? 

Nghe qua tên cháy nắng hẳn bạn đã hình dung được nguyên nhân đến từ đâu. Chính xác đó là tia UV có trong ánh nắng mặt trời đã “quấy phá” khiến da trở nên tệ hơn. Đây là một phản ứng của da khi chịu tổn thương bởi tia cực tím. Chi tiết hơn thì tia UVB làm bỏng, ngứa rát và làm sạm màu da. Tia UVA lại âm thầm đi sâu vào các tầng sâu hơn dưới da phá huỷ cấu trúc, thúc đẩy khả năng ung thư da. 

Da bị cháy nắng bao lâu thì hết phụ thuộc vào nhiều yếu tố

Da bị cháy nắng bao lâu thì hết phụ thuộc vào nhiều yếu tố

Màu sắc da mỗi người luôn được quyết định bởi sắc tố melanin. Người có làn da sáng màu có ít melanin hơn so với da tối màu vì vậy khả năng chống chịu với những tác nhân gây hại cũng yếu hơn hẳn. Khi tiếp xúc với tia UV quá lâu không có biện pháp bảo vệ sẽ kích thích tế bào Melanocytes ở tầng thượng bì hoạt động mạnh mẽ sản sinh melanin trồi lên bề mặt da. Bên cạnh đó, chúng phá huỷ, làm tổn thương các tế bào, ảnh hưởng chức năng của các lipid duy trì độ ẩm. Đặc biệt là làm đứt gãy cấu trúc protein quan trọng như collagen, elastin làm da ngày càng yếu ớt hơn.

Các biểu hiện của da cháy nắng

Da cháy nắng rất dễ nhận biết bởi những dấu hiệu thay đổi rõ rệt. Biểu hiện đầu tiên là tình trạng da bị đỏ, rát do hàng rào da bị tổn thương. Các mao mạch bị vỡ hoặc giãn ra cũng gây ra hiện tượng này. Khi các melanin được sản sinh quá mức lại khiến những vùng da tiếp xúc với ánh nắng tối màu hơn khiến da không đều màu. Kèm theo đó là da khô sạm do quá trình mất nước và các tế bào keratin sừng hóa còn gây nên bong tróc. Đối với những tình trạng nặng hơn là đẩy nhanh quá trình lão hoá, ung thư da. Đối với cơ thể dễ bị mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn, sốt,… Vậy tình trạng da bị cháy nắng bao lâu thì hết hãy tham khảo những thông tin tiếp theo. 

Da bị cháy nắng bao lâu thì hết?

Thời gian hồi phục của da sẽ phục thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ cháy nắng của da, biện pháp dưỡng da và thời gian da đã tiếp xúc dưới ánh nắng mặt trời. Các cấp độ ảnh hưởng đến thời gian hồi phục của da bị cháy nắng bao lâu thì hết là: 

Ở các giai đoạn các tình trạng kích ứng sẽ có những biểu hiện khác nhau

Ở các giai đoạn các tình trạng kích ứng sẽ có những biểu hiện khác nhau

  • Da cháy nắng cấp độ nhẹ biểu hiện bởi da bị đỏ, rát, có thể tự hồi phục sau 3 – 5 ngày. Da sẽ đỏ sậm đỉnh điểm nhất trong 24 giờ đầu. Trong giai đoạn tiếp theo xuất hiện các mảng bong tróc nhẹ do quá trình đào thải da chết 
  • Da cháy nắng cấp độ trung bình với các vết bỏng nắng đau rát, ửng đỏ và sưng nhiều hơn. Thường sẽ có cảm giác đau khi chạm vào cần đến từ 7 – 10 ngày để có thể làm lành. Đồng thời nền da cũng sẽ xuất hiện các lớp bong tróc tương tự như mức độ nhẹ 
  • Da cháy nắng nghiêm trọng sẽ khó hồi phục lâu hơn, có thể mất từ 2 – 4 tuần để chữa lành. Mức tổn thương nghiệm trọng với các nốt phồng rộp gây đau đớn. Cần có sự can thiệp của thuốc dưới sự hướng dẫn điều trị của bác sĩ 

Cách phục hồi da cháy nắng kịp thời 

Làm mát da 

Da bị cháy nắng cần hạ nhiệt để giảm tổn thương trên da tức thời. Có thể ngâm mình trong hồ bơi, bồn nước mát, tắm dưới vòi sen để làm dịu da. Bên cạnh đó, bạn có thể chườm đá được bọc trong khăn. Tránh tiếp xúc trực tiếp đá lạnh sẽ làm da dễ bỏng lạnh và tổn thương nặng nề hơn. 

Bổ sung nước 

Cháy nắng khiến da mất nước. Vì vậy cần bổ sung lại kịp thời để tăng khả năng tái tạo cho da. Nước lọc, nước điện giải, nước trái cây hay ăn nhiều cam, chanh, cà chua,… cũng giúp bổ sung thêm dinh dưỡng để da hồi phục nhanh.

Làm mát và bổ sung thêm năng lượng để cơ thể tăng cường khả năng tái tạo

Làm mát và bổ sung thêm năng lượng để cơ thể tăng cường khả năng tái tạo

Bảo vệ da tránh ánh nắng mặt trời 

Thúc đẩy da bị cháy nắng bao lâu thì hết diễn ra nhanh hơn cần tránh tiếp xúc tia UV. Sử dụng những vật dụng che chắn và kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 để bảo vệ toàn diện. Cần chọn trang phục rộng rãi, thoáng mát, tránh cọ xát để da “dễ thở”

Nguyên liệu làm dịu da 

Bạn có thể sử dụng những thành phần tự nhiên để giúp da chữa lành kịp thời hơn. Nha đam (lô hội), bột yến mạch, sữa chua, mật ong, dưa leo,… là những thành phần có công dụng làm dịu tuyệt vời

Kem dưỡng và thuốc điều trị 

Da nhanh hồi phục hơn không thể thiếu sự “góp mặt” của các loại kem dưỡng. Ngoài ra, với các tình trạng nặng hơn nên thăm khám bác sĩ. Ibuprofen, naproxen, aspirin là những loại thuốc “quen mặt” giúp chữa da cháy nắng. 

Sản phẩm nào làm dịu da cháy nắng hiệu quả? 

Trong các trường hợp khẩn cấp như đi du lịch thì các sản phẩm bôi thoa chuyên dụng sẽ hỗ trợ nhanh và tiện lợi nhất. The Max Serum với công thức được tối đa trong hiệu quả là dịu, thiết lập rào chắn bảo vệ và tăng cường dinh dưỡng cho da. Sản phẩm là sự hoà trộn của đa dạng các loại peptide tăng cường bổ sung “thức ăn” cho da săn chắc. Đồng thời các chiết xuất thực vật từ táo, argan và cây edelweiss thiết lập hàng rào bảo vệ da chặt chẽ hơn. Các yếu tố chữa lành, khôi phục DNA đến từ Roxisomes, Photosomes. Và Tetrahexyldecyl Ascorbate (một dạng vitamin C) với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. 

Sản phẩm hiệu quả sử dụng cho cả những liệu trình điều trị da chuyên nghiệp

Sản phẩm hiệu quả sử dụng cho cả những liệu trình điều trị da chuyên nghiệp

Chỉ trong vài giọt tinh chất bạn sẽ cảm nhận được làn da đang được tưới mát từ “gốc đến ngọn”. Hiệu quả đã được kiểm nghiệm hiệu quả cải thiện đến 80% chỉ trong 2 tháng sử dụng. Sử dụng công nghệ Vectorize độc quyền giúp đưa dưỡng chất thấm sâu và tạo màng bảo vệ trên da bền bỉ hơn. The Max Serum chính là “chìa khoá” cho câu hỏi da bị cháy nắng bao lâu thì hết trong thời gian ngắn. Đồng thời, sử dụng trong thời gian lâu dài sẽ giúp cơ thể được trẻ hoá nhờ khả năng sản sinh collagen, elastin tự nhiên. Khôi phục nền da mịn màng, trắng sáng và giảm thiểu hẳn các nếp nhăn, chảy xệ. 

Xem thêm:

Lời kết 

Qua những thông tin trên bạn đã có thể nắm thông tin da bị cháy nắng bao lâu thì hết. Và để hạn chế tình trạng này hãy luôn bảo vệ da khi đi dưới ánh nắng mặt trời. Luôn phải sử dụng những sản phẩm bôi thoa và đồ dùng che chắn ngăn trở tia UV. IMAGE Skincare Việt Nam sẽ còn đồng hành cùng bạn trong những vấn đề da tiếp theo. Muốn biết thêm những sản phẩm phù hợp cho từng tình trạng da đừng ngại chia sẻ cùng Image nhé. 

Câu hỏi thường gặp

Đi nắng bao lâu thì bị đen?

Dưỡng da trắng sáng, mịn màng là cả một quá trình dài và đều đặn. Nhưng để da tối màu thì chỉ cần từ 2 đến 3 tiếng dưới nắng thì sắc da đã trở nên sạm hơn. Đặc biệt, trong khung từ 10 giờ sáng đến 16 giờ cường độ tia UV hoạt động mạnh nhất. Bạn cần che chắn thật kỹ và bôi kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Những việc làm nhỏ này sẽ hạn chế bạn phải tìm câu trả lời cho da bị cháy nắng bao lâu thì hết. 

Da bị cháy nắng sạm đen phải làm sao? 

Da bị cháy nắng sạm đen hay da bị cháy nắng bao lâu thì hết luôn là câu hỏi khó đối với các chị em lẫn bất kỳ ai. Bởi tia cực tím luôn tồn tại trong sự sống của chúng ta, không thể loại bỏ chúng. Khi tiếp xúc với ánh nắng quá lâu sẽ khiến cơ thể sản sinh nhiều melanin do tia UV xâm nhập kích thích tế bào melanocytes. Sạm đen là biểu hiện đầu tiên báo hiệu da đang chịu tổn thương. Nếu không có các biện pháp ngăn chặn kịp thời sẽ làm da càng trở nên tồi tệ hơn. Bạn luôn phải bổ sung nước, vitamin hằng ngày qua đường ăn uống. Những sản phẩm dưỡng, kem chống nắng là hàng rào bảo vệ không thể thiếu.