Bạn có biết 90% lão hoá do do ánh nắng mặt trời?

Nếp nhăn, đường nhăn, hay sụt giảm thể tích và mật độ của da, gây ra hiện tượng lỏng lẻo, chảy xệ,…Đó là vấn đề da không thể tránh khỏi thường xuất hiện khi chúng ta già đi. Mặc dù chúng ta thường xuyên đổ lỗi cho sự gia tăng tuổi tác. Tuy nhiên, “sát nhân” chính gây ra lão hoá da chính là ánh nắng mặt trời. Cùng với tuổi tác, làn da bị suy yếu khi tiếp xúc với ánh nắng trong một thời gian dài, đặc biệt tia UVA, UVB, nó dẫn đến ung thư da. Làn da kêu cứu mỗi ngày bởi có hơn 90% tác nhân gây lão hoá da do ánh nắng mặt trời. Cùng theo dõi bài viết dưới đây của IMAGE Skincare để phân tích tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da.

Xem thêm:

Tác hại của ánh nắng mặt trời gây lão hoá sớm như thế nào?

Da gồm ba lớp chính là thượng bì, trung bì và hạ bì. Ở lớp trung bì, là nơi tập trung các sợi collagen, elastin và các chất khác. Nó hỗ trợ tăng cường độ đàn hồi và săn chắc của da. Bức xạ tia cực tím xuyên thấu vào da, phá hỏng các protein quan trọng. Theo thời gian, các tổn thương tích tụ và gây ra nhiều vấn đề da, nổi bật là tình trạng lão hoá da do ánh sáng.

Tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da

Cùng điểm qua một số tác hại của ánh nắng mặt trời góp phần vào quá trình lão hoá sớm:

Tia UVA với bước sóng dài, thâm nhập sâu vào lớp hạ bì. Mặc dù không trực tiếp phá vỡ cấu trúc liên kết collagen và elastin trong da. Nhưng tia UVA kích thích enzyme metalloproteinases sản sinh mạnh mẽ. Loại enzyme này sẽ ức chế tăng sinh collagen, phá huỷ collagen có sẵn, khiến da kém săn chắc, trở nên chùng nhão và tạo nếp nhăn.
Gây stress oxy hóa, là sự mất cân bằng giữa các gốc tự do và chất chống oxy hóa trong cơ thể. Điều này dẫn đến viêm, tổn thương tế bào, hình thành đốm nâu, sạm nám, tàn nhang.
Tiếp xúc với tia UV gây ra các nếp nhăn quanh mắt, trán hay cổ, cũng như đốm đồi mồi. Đốm đồi mồi là một đốm sắc tố hình thành do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nó cũng gây ra tình trạng da không đều màu, khiến bạn già đi trông thấy.

Làm thế nào bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời?

Tin tốt là tác hại của ánh nắng mặt trời hoàn toàn có thể đảo ngược. Nếu muốn duy trì làn da trẻ trung, tươi sáng và ngăn chặn ung thư da, dưới đây là một số biện pháp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Kem chống nắng không đơn thuần là hàng rào ngăn chặn ung thư da. Nó còn đóng vai trò đẩy lùi các dấu hiệu thời gian của ánh nắng mặt trời. Trên thực tế, nhiều người xem kem chống nắng như vũ khí chống lão hoá của họ. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày làm giảm số lượng tia UV mà da hấp thụ. Hay chở che làn da trước bức xạ tia cực tím gây hại.

Tiếp cận với kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF cao (ít nhất là SPF 30). Điều này bảo vệ làn da và ngăn ngừa dấu hiệu tổn thương do ánh nắng có thể nhìn thấy được. Một số kem chống nắng hiện nay chứa các enzyme sửa chữa DNA, tái sinh vùng da hư tổn trước đó.

Che chở làn da tránh khỏi ánh nắng mặt trời, điều kiện tiên quyết là sử dụng kem chống nắng. Vừa phát huy đặc tính chống nắng, vừa chống lão hoá ưu việt, PREVENTION+ Daily Ultimate Protection Moisturizer SPF 50 là sản phẩm lý tưởng cho mọi loại da. Tích hợp bảo vệ gấp đôi, lai tạo giữa thành phần hoá học (homosalate, octocrylene, octisalate) và thành phần vật lý ZnO. Sản phẩm bảo vệ toàn diện trước tia UVA, UVB và ánh sáng xanh. Rất nhiều tổn thương bắt nguồn từ ánh nắng mặt trời, gây ra hậu quả nặng nề. Tuy nhiên, với PREVENTION+ Daily Ultimate Protection Moisturizer SPF 50 bảng thành phần có chứa ultrasomes, photosomes thực hiện sửa chữa DNA, khoá ẩm sâu cho da, phục hồi các tổn thương.

PREVENTION+ Daily Ultimate Protection Moisturizer SPF 50

Tránh nắng vào thời điểm quan trọng

Chúng ta không thể tắt nắng khi muốn, nhưng có thể hạn chế ra ngoài khi tia nắng mặt trời có hại nhất. Cố gắng hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, thời điểm tia cực tím hoạt động mạnh mẽ nhất. Hoặc kiểm tra chỉ số UV hiện tại trong khu vực của bạn để có thông tin chính xác nhất.

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 9h sáng đến 4 giờ chiều

Trang phục chống nắng

Bên cạnh kem chống nắng, điều quan trọng là phải che chắn nếu dành nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời. Chọn trang phục chống tia UV chuyên dụng, có thể cân nhắc chỉ số UPF (Ultraviolet Protection Factor). Chỉ số này càng cao, hiệu quả cản tia UV càng hiệu quả. Trang bị khẩu trang, kính râm hay mũ rộng vành nhằm ngăn chặn hiểm hoạ từ ánh nắng mặt trời.

Trang phục chống nắng

Xem thêm:

Kết luận

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là nguyên căn hình thành hầu hết sự lão hoá da, nhiều hơn các yếu tố khác cộng lại. Nó gây ra các nếp nhăn, nám, đốm nắng, giảm độ đàn hồi của da. Trên thực tế, nhiều ước tính khoa học chỉ ra có tới 80 – 90% bạn trông trẻ hoặc già hơn so với tuổi phụ thuộc vào mức độ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Ở bài viết, IMAGE Skincare đã chỉ ra các tác hại của lão hoá da do ánh nắng mặt trời. Hơn nữa, chúng ta hoàn toàn có thể ngăn chặn và làm chậm quá trình lão hoá da do ánh nắng mặt trời bằng nhiều cách khác nhau.

Câu hỏi thường gặp?

Sự khác biệt giữa lão hoá da do ánh nắng và lão hoá da theo thời gian là gì?

Lão hoá da theo thời gian là sự lão hoá tự nhiên làn da theo độ tuổi và do gen di truyền,…nó không thể ngăn chặn được. Lão hoá da do ánh nắng là do tiếp xúc với bức xạ UV, chủ yếu là từ mặt trời. Quá trình quang hóa gây ra những thay đổi DNA trong tế bào da và có thể dẫn đến ung thư.

Ai có nguy cơ lão hoá da do ánh nắng mặt trời?

Mọi người đều có thể chịu tổn thương do ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, có một số trường hợp đặc biệt dễ bị ảnh hưởng hơn:

Sở hữu làn da trắng sáng.
Đã từng bị ung thư da, hoặc có tiền sử gia đình mắc ung thư da.
Có nhiều nốt ruồi, tàn nhang.
Dành nhiều thời gian ở ngoài trời và tiếp xúc với ánh nắng gay gắt mỗi ngày.

Sign inCreate an Account